Brevkassen: Jeg er bange for pludselig at miste kontrollen og komme til at skade mig selv eller andre
Hej Lotte.
Jeg har fået “lykkepiller” mod tvangstanker/OCD ( jeg har næsten ingen tvangshandlinger) gennem 19 år. Og det har hjulpet mig godt,for jeg har levet et helt normalt liv med arbejde/fritid m.m. uden de store problemer.
For et års tid siden foreslog min læge at jeg prøvede at trappe ud af medicinen. Og det lykkedes overraskende nok helt uden problemer. For to måneder siden var jeg derfor helt medicinfri. Jeg var både glad og overrasket over, det var så nemt.
Men for fire uger siden fik jeg pludselig et tilbagefald og har nu fået voldsomme og konstante tvangstanker og tilhørende angstanfald i løbet af kort tid med den gamle frygt for pludselig ud af den blå luft at miste kontrol over mig selv og komme til at skade andre eller mig selv. Tanker som jeg ikke har haft så voldsomme i 20 år. Tankerne er der stort set uafbrudt hele dagen. Det værste er næsten, at jeg ikke kan finde ud af, om jeg virkelig har selvmords-tanker eller jeg “kun” er angst for at komme helt derud, fordi jeg ikke kan holde tanken om at skade andre ud.
Jeg har indtil nu formået at fortsætte min hverdag med arbejde i de sidste fire uger,lever sundt,dyrker motion og har ikke specielt meget søvn-besvær. Men i de vågne timer har jeg det virkelig svært og jeg “lider” meget lige nu.
Min læge har givet mig medicinen igen,men det virker ikke endnu. Og jeg er bange for, at det ikke kommer til at virke.
Kan du give mig et godt råd ? Ville det hjælpe at komme i terapi eller skal jeg bare kæmpe for at holde ud indtil medicinen forhåbentlig virker ?
Vh Thomas
Brevkassen: Jeg er bange for pludselig at miste kontrollen og komme til at skade mig selv eller andre
Hej Lotte.
Tusind tak for dit svar. Det sætter jeg stor pris på. Og tak for linkene til de andre sider. Jeg vil følge dit råd om at “holde ud” og kan heldigvis allerede mærke en lille fremgang.
Vh Thomas
Hej Thomas
Tak for responsen! Godt, du kunne bruge mit svar til noget! Og hvor er det dejligt at høre, at du kan mærke lidt fremgang. 🙂
Jeg vidste ikke at man altid har tvangshanlinger. Det var fedt du skrev det! Og tak for listen over overbevisningene inde på OCD siden. De passer super godt på mig, desværre.
Hej Pia
Hvor er det dejligt at høre, at jeg kunne bidrage med noget ny information! 🙂