Hvordan kommer man af med eksamensangst?

Hvordan kommer man af med eksamensangst? Man kommer af med en angstform som fx eksamensangst ved at ændre på det, der holder angsten i gang. Derfor er det afgørende at starte med at forstå, hvordan eksamensangsten er opstået – Det kan du se på siden Hvad er eksamensangst? – og hvordan du er begyndt at holde dig selv fast i […]

Hvordan kommer man af med en fobi?

Hvordan kommer man af med en fobi? Man kommer af med en angstform som fx en fobi ved at ændre på det, der holder angsten i gang. Derfor er det afgørende at starte med at forstå, hvordan fobien er opstået – Det kan du se på siden Hvad er en fobi? – og hvordan du er begyndt at holde dig selv […]

Hvordan kommer man af med præstationsangst?

Hvordan kommer man af med præstationsangst?   Man kommer af med en angstform som fx præstationsangst ved at ændre på det, der holder angsten i gang. Derfor er det afgørende at starte med at forstå, hvordan præstationsangsten er opstået – Det kan du se på siden Hvad er præstationsangst? – og hvordan du er begyndt at […]

Hvordan kommer man af med lavt selvværd?

Hvordan kommer man af med lavt selvværd? Man kommer af med et problem som fx lavt selvværd ved at ændre på det, der holder problemet i gang. Derfor er det afgørende at starte med at forstå, hvordan dit lave selvværd er opstået – Det kan du se på siden Hvad er lavt selvværd? – og hvordan du er begyndt at […]

Hvordan kommer man af med perfektionisme?

Hvordan kommer man af med perfektionisme? Man kommer af med et problem som fx perfektionisme ved at ændre på det, der holder problemet i gang. Derfor er det afgørende at starte med at forstå, hvordan din perfektionisme er opstået – Det kan du se på siden Hvad er perfektionisme? – og hvordan du er begyndt at holde dig selv fast i […]

After you have typed in some text, hit ENTER to start searching...