Kategori-arkiver: angsttyper

Hvorfor får man OCD? >>  

Søvnløshed – Hvorfor bliver man søvnløs? Og hvordan kommer man af med søvnløsheden? Søvnløshed lider man af, hvis man har vedvarende problemer med at falde i søvn, sove igennem eller føle sig udhvilet, og søvnløsheden desuden påvirker éns evne til Fortsæt læsning Søvnløshed→

Hvad er lavt selvværd? Lavt selvværd har man, når man har en negativ grundholdning til sig selv som menneske. Det kan være, man fx grundlæggende synes, man er “svag”, “dum”, “fed og grim”, “ikke god nok”, “ikke duer til noget som helst”, “defekt” på Fortsæt læsning Lavt selvværd→

Hvad er perfektionisme? Er du perfektionist? Test dig selv her. Det er meget nemt at teste, om du er perfektionist. Du skal nok få meget mere at vide om det. Men start her. Hvis du er perfektionist, så sætter du Fortsæt læsning Perfektionisme→

Hvad er eksamensangst? NB! Siden er lavet med afkrydsningsfelter, så du kan tilpasse den til dig selv. Krydserne bliver ikke gemt nogen steder. Vil du gemme dine krydser, så kopier siden ind i et Word-dokument først.   Typiske symptomer ved eksamensangst Når man lider Fortsæt læsning Eksamensangst→

Hvad er en fobi? En fobi er en angstreaktion, der optræder i situationer, der normalt ikke betragtes som farlige, og hvor angsten har fået én til at undgå situationen. Når man har en fobi, er man godt klar over, at Fortsæt læsning Enkeltfobier→

Hvad er præstationsangst? Præstationsangst har man, når man oplever uhensigtsmæssig usikkerhed og angst i meget specifikke situationer, såsom når man skal holde en tale, en præsentation eller et oplæg. For de fleste mennesker med præstationsangst begynder de psykiske og fysiske Fortsæt læsning Præstationsangst→

Test din angst Test din angst og find ud af, hvilken type angst det er, samt hvor alvorlig angsten er. Download og udfyld testen “Angst-symptom-spørgeskemaet”: Klik her eller på billedet for at downloade test-spørgeskemaet. Denne test er den officielle test, Fortsæt læsning Test din angst→

Hvad er sygdomsangst? Sygdomsangst har man, når man i perioder plages af tilbagevendende, skræmmende bekymringstanker om, at man lider af – eller kan risikere at få – en alvorlig sygdom. Der er tale om bekymringstanker, som man i disse perioder Fortsæt læsning Sygdomsangst→

Hvad er OCD og Pure OCD? OCD (inkl. Pure OCD) er en angstlidelse. Folk, der har OCD, lider af hyppige tvangstanker, som giver stærkt ubehag, og tvangshandlinger, som forstyrrer deres arbejdsliv eller skolegang, deres forhold til andre mennesker og deres almindelige Fortsæt læsning OCD→