Brevkassen: Karin grubler over sin angst – og kommer derved til at øge den… Kære Lotte Jeg har et spørgsmål om amygdala. Som jeg forstår det er angst et spørgsmål om at denne del af hjernen på et tidspunkt er blevet “overfølsom” og har brug for at blive omprogrammeret til et normalt niveau. Hvis jeg […]
Brevkassen: Hvordan undgår jeg, at min angst for afvisning og svigt ødelægger mit parforhold? Hejsa Lotte. Jeg er en fyr på 26 år, der døjer meget med lavt selvværd og usikkerhed, samt panik angst, generaliseret angst, adhd og søvnapnø, så jeg er meget hårdt ramt. Jeg har igennem 4 måneder nu, datet en pige, og […]
Brevkassen: Får man angst eller OCD, fordi man er “særligt sensitiv”? Hej Lotte Jeg vil gerne spørge dig om der er en sammenhæng mellem det at være særligt sensitiv og angst/ tvangstanker og ocd? Er det noget, der er svært at ” behandle”? Og er medicin nødvendig? Min datter har nu prøvet hypnose, psykolog og tankefeltterapi […]
Hvordan får jeg kontrol over min sygdomsangst? (Brevkassen) Hej Lotte I de sidste tre måneder har jeg været meget plaget af sygdomsangst. Jeg har fået taget blodprøver for 6 forskellige ting, og alle prøverne var helt normale. Jeg har også fået taget et EKG nede hos min læge, som heller ikke viste noget unormalt, og fik også […]
Brevkassen: Oplæsning til familiefest fik mit hjerte til at hamre og stemmen til at ryste. Hvad skal jeg gøre? Hej Lotte. I sidste weekend var jeg til en familiefest med min kæreste og hendes familie, og vi skulle alle sammen skiftes til at læse en side tekst op for resten af de andre, der sad rundt […]
