Få succes med at sige nej!

Få succes med at sige nej! Mange mennesker har rigtig svært ved at sige nej til andre. Nogle mennesker har i andre situationer ingen problemer med at udtrykke deres behov.  Men når de så bliver bedt om noget, så kommer de alligevel automatisk til at sige ja til ting, som de i virkeligheden ikke har […]

Udtrykker du dine behov? Og gør du det på en hensigtsmæssig måde?

Udtrykker du dine behov? Og gør du det på en hensigtsmæssig måde? Dette redskab forudsætter, at du allerede kender dine behov. Gør du ikke dét? Så brug først redskabet “Bliv bedre til at mærke dine egne behov.” Når du udtrykker dig ligeværdigt (dvs. assertivt) viser du, at du respekterer dig selv, fordi du beskytter dine egne rettigheder […]

Bliv bedre til at mærke dine egne behov

Bliv bedre til at mærke dine egne behov Før du kan begynde at opføre dig (og føle det), som om du er præcis lige så meget værd, som alle andre mennesker, så skal du vide, hvad det er, du ønsker. Ja, som sagt lyder det måske temmelig nemt, men det viser sig at være nemmere sagt end […]

Assertiv adfærd – Myter og facts

Assertiv adfærd – Myter og facts Test først dig selv: Hvor assertiv er du egentlig? Udfyld testen – Èn gang for hver af følgende: Overfor dine venner Overfor autoritetspersoner Overfor kolleger Overfor fremmede mennesker Overfor butiksekspedienter   Her kommer selve testen – som også lærer dig, HVAD det rent faktisk indebærer at være assertiv:   […]

7 teknikker: Reager hensigtsmæssigt på konstruktiv og destruktiv kritik

7 teknikker: Reager hensigtsmæssigt på konstruktiv og destruktiv kritik NB! I dette indlæg tager jeg for givet, at du har læst indlægget Dårlig til at tage imod kritik? – hvor du tester din egen typiske reaktion på kritik og finder frem til, hvorfor du reagerer, som du gør.   Nye antagelser, der støtter dig i at […]

Dårlig til at tage imod kritik?

Dårlig til at tage imod kritik? Mange mennesker har svært ved at tage imod kritik. Det kan jeg sørme godt forstå. Det ER sørensviseme da svært! Test dig selv: Hvordan reagerer du normalt på kritik?   Hvad betyder testen? Hvis du satte X ved 1, 3, 4, 7, 8 eller 9, reagerer du typisk PASSIVT […]

Hemmelighed #1 bag et godt parforhold

Hemmelighed #1 bag et godt parforhold Det største problem, vi mennesker løber ind i i vores forhold til vores partner, er, at vi rent faktisk – igen og igen og igen – ikke forstår, hvad det er, der foregår. Jo. Jeg mener det! Vi forstår hverken … …. hvad vores partner tænker… …. eller hvad […]

Test din problemløsningsstil

Test din problemløsningsstil Sæt ✔︎ ud for udsagn, som afspejler din typiske adfærd i dine 5 mest vigtige forhold til andre mennesker. NB! Måske er du den type menneske, der har to forskellige problemløsningsstile – én stil i dit parforhold og en anden stil i dine andre relationer? Så bør du tage testen to gange – […]

Sådan smalltalker usikre mennesker

Sådan smalltalker usikre mennesker Du kunne måske starte med at spørge, hvorfor filan jeg nu behøver at at bore så meget i, hvad folk gør forkert?! Det gør jeg, fordi det viser sig, at så længe man ikke er klar over, hvad det helt præcis er, man gør forkert, er det simpelt hen meget svært […]

After you have typed in some text, hit ENTER to start searching...

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial