HVAD ER OCD OG PURE OCD? HVORDAN KOMMER MAN AF MED OCD (INKL. PURE OCD)?
Hvad er OCD og Pure OCD?
OCD (inkl. Pure OCD) er en angstlidelse. Folk, der har OCD, lider af hyppige tvangstanker, som giver stærkt ubehag, og tvangshandlinger, som forstyrrer deres arbejdsliv eller skolegang, deres forhold til andre mennesker og deres almindelige dagligdag.
Pure OCD er en betegnelse for OCD, hvor der ikke er nogen ydre tvangshandlinger. Men det er en misforståelse at tro, at folk med Pure OCD ikke laver tvangshandlinger. De laver dem bare inde i hovedet. Alt, hvad du læser om OCD her på hjemmesiden (undtagen hvilke tvangshandlinger man laver), gælder for alle former for OCD (dvs. inkl. Pure OCD). Og de allerfleste folk med OCD har i øvrigt elementer fra begge typer.
Du kan se OCD-tvangshandlingerne opdelt i ydre og indre på siden Hvordan kommer man af med OCD (inkl. Pure OCD)?
NB! Siden er lavet med afkrydsningsfelter, så du kan tilpasse den til dig selv.
Krydserne bliver ikke gemt nogen steder. Vil du gemme dine krydser, så kopier siden ind i et Word-dokument først.
Hvor udbredt er OCD (inkl. Pure OCD)?
Ud af 100 mennesker er der 2-3, der har OCD. Det vil sige, at vi sandsynligvis alle sammen kender adskillige mennesker, der har OCD.
De fleste folk med OCD anstrenger sig dog ekstremt meget for at skjule deres problem, fordi de skammer sig over det og er bange for, at andre skal tro, de er sindssyge, hvis de finder ud af det. Du kan derfor sagtens have folk i din omgangskreds, der lider af OCD, uden at du aner det mindste om det.
Hvad er tvangstanker?
Tvangstanker er hyppigt tilbagevendende uønskede forstyrrende tanker, forestillinger, ideer, som løber gennem en persons hoved.
Ofte giver tvangstankerne ingen mening for én, og de udløser ubehagelige følelser (fx angst, afsky, tristhed eller skyldfølelse).
Typiske tvangstanker (både ved OCD og Pure OCD)
Sæt X ved dem, du kan genkende.
**Se i øvrigt også siden om sygdomsangst >> for yderligere tvangstanker. (Årsag: Når man har OCD, kan man udvikle sygdomsangst, som kan ses som en form for overdreven trang til vished, som fører til tjekkeadfærd.)
Hvordan opstår OCD (inkl. Pure OCD)?
OCD begynder typisk i puberteten eller den tidlige voksenalder, men det kan begynde i barndommen. Der er nogenlunde lige mange kvinder og mænd, der udvikler OCD. Kvinder er i gennemsnit 22-23 år, når de rammes af OCD, mens mænd er 16-17 år.
Det viser sig som regel, at mennesker med OCD har slægtninge, der har en eller anden form for angst, hvilket peger i retning af et genetisk element.
Der er meget, der tyder på, at folk med OCD har let ved at udvikle afhængighed af adfærd – ligesom fx mennesker, der bider negle eller lider af tics eller Tourette.
OCD’en opstår som regel for alvor i en periode af éns liv, hvor ens ansvar bliver drastisk øget.
Tvangshandlingerne og undgåelsesadfærden reducerer midlertidigt det ubehag, som tvangstankerne giver. Og fordi disse strategier hjælper her og nu, anvender man dem igen og igen.
Og fordi man altid tyer til disse uhensigtsmæssige håndteringsstrategier, kommer man aldrig til at gøre sig den erfaring, at angsten ikke ville blive så kraftig og vare så længe, som man forestiller sig, samt at katastrofeforestillingerne ikke ville være blevet til virkelighed, selvom man ikke foretog tvangshandlingerne.
Hvis man ikke kommer i behandling, bliver ens OCD som regel kronisk, og symptomerne kan variere i styrke livet igennem.
Det er kun 1 ud af 20 personer med OCD, der kommer af med lidelsen uden behandling.
Typiske tvangshandlinger hos folk med OCD og Pure OCD
Test dem på siden Hvordan kommer man af med OCD (inkl. Pure OCD)? >>
HVAD ER OCD OG PURE OCD? HVORDAN KOMMER MAN AF MED OCD (INKL. PURE OCD)?