Simpelt tip til dig, der ubevidst går rundt og er konstant vagtsom

Når vi bekymrer os, spænder vi instinktivt i vores krop for at forsvare os mod mulige farer.

Men nu vender mekanismen 180 grader rundt. Nu bliver vi nemlig VED med at FØLE os ængstelige – FORDI vi ubevidst SPÆNDER i kroppen.

Spørg derfor dig selv lige nu:
Hvordan du det på bagsiden af dine overarme? Er du anspændt dér?

Så slap af. Bløøøøøøøød bag på overarmene.

Hvordan har du det nu?

 

 

 

Kærlige tanker

Lotte

 

 

Kunne du lide det her tip?

Gå ind på Angst-Strategier.dk’s facebookside og like selve facebooksiden.

Så går du ikke glip af andre minitips som dette.