Test din angst

Test din angst og find ud af, hvilken type angst det er, samt hvor alvorlig angsten er.

Download og udfyld testen “Angst-symptom-spørgeskemaet”:

Angst-symptom-spørgeskemaet-billede

Klik her eller på billedet for at downloade test-spørgeskemaet.

Denne test er den officielle test, der anvendes af lægen ved den foreløbige udredning af evt. angst.

Testen måler følgende angsttyper:

  • Generaliseret angst
  • Agorafobi
  • Panikangst
  • OCD (Tvangstanker og tvangshandlinger)
  • Social fobi
  • PTSD (Post-traumatisk belastningsreaktion)

Men husk, testen skal kun opfattes som fingerpeg og kan ikke stå alene. Du bør altid gå til lægen, hvis du har mistanke om, at du har angst, så du kan få udelukket, at symptomerne har en fysisk årsag.

Kilde: Psykiatrifonden.

 

Forstå din angst

Her på hjemmesiden kan du få information om hver eneste af de mest almindelige angsttyper:

 

De spørgsmål, du kan få svar på, om hver angsttype er bl.a.:
  • Hvor udbredt er denne angsttype?
  • Hvad er det, man frygter, når man har den form for angst?
  • Hvad er årsagerne til denne slags angst?
  • Hvilke typiske antagelser holder én fast i denne angst?
  • Hvilken undgåelses- og sikkerhedsadfærd styrker denne angsttype?
  • Hvad er den bedste behandling? Og hvad går behandlingen ud på?
  • Hvad kan jeg starte med selv at gøre?

 

After you have typed in some text, hit ENTER to start searching...

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial